تغییر باور

باور چیست؟

آیا تابحال به شکل گیری باور فکر کرده اید؟ باورها احساسات و افکاری هستند که در زمان شکل گیری شخصیت ما همراه با یک اتفاق که بار احساسی داشته، شکل گرفته اند. به بیانی ساده تر هنگامی که ما در حالت خوشایند یا ناخوشایند هستیم، ناخودآگاه ما بشدت در دسترس است و هر اتفاقی که باعث تاثیر گزاری بر روی آن شود، پس از مدتی تکرار به باور تبدیل میشود. آیا زمان کودکی خود را بیاد دارید؟ در چه زمینه ای از سوی اطرافیان تحسین می شدید؟ برای انجام چه کارهایی مورد سرزنش و یا تمسخر قرار می گرفتید؟

افراد زیادی هستند که بواسطه اتفاقاتی که در کودکی برای آنان رخ داده است، یک برچسب به خود زده اند و نمی توانند نقش دیگری برای خود در نظر بگیرند. بطور مثال اگر فردی در کودکی توانایی صحبت در جمع را نداشته باشد، با تکرار سرزنش های دیگران، این اتفاق بصورت یک باور در او شکل می گیرد و به این نتیجه می رسد که انسان ارزشمندی نیست.

ادامه مقاله باور چیست؟