آیا این وعده ها و جملات برای شما آشنا نیست؟ چگونه در عرض یک ماه و با خوردن دمنوش به وزن ایده آل برسیم؟ چگونه بدون رژیم و ورزش به وزن دلخواه برسیم؟ لاغری سریع پهلو و شکم در یک هفته؟ 7 راز لاغریبا روش ذهنی و هیپنوتیزم، بهترین روش کاهش سایز تضمینی و… اگر با جستجوی عبارت کاهش وزن و لاغری به چنین عباراتی رسیده اید، وقت آن است که این مقاله مقاله را بارها بخوانید و بصورت واقع بینانه به این معقوله بیاندیشید.
ما با تجربه ای که از برگزاری دوره های مختلف در سالهای اخیر داشته ایم، دریافتیم بهترین روش برای کاهش وزن و تغییر عادات غلط، شناخت عادات غذایی و طرز نگرش فرد نسبت به خود است. اگر موارد زیر دائما در زندگی شما تکرار میشود، وقت آن رسیده است که برنامه ریزی ذهن خود را تغییر دهید:
اگر سالهاست آرزوی پوشیدن لباس مورد علاقه تان را دارید اما نمیتوانید…
اگر سالهاست رژیم های سخت را امتحان می کنید و هر بار شکست میخورید…
اگر در مشکلات زندگی و کاری اشتهای شما تغییر می کند و نمیتوانید آنرا کنترل کنید…
اگر برنامه غذایی ثابتی ندارید و نمیتوانید ولع خود به غذا را کنترل کنید…
اگر قدرت نه گفتن ندارید و خود را لایق اندام ایده آل نمیدانید …
اگر دائما اندام خود ار با دیگران مقایسه می کنید و توان کاهش وزن را ندارید…
اگر نمیدانید چگونه با مشکلات و حقارت های دوران کودکی و عدم موفقیت فعلی کنار بیایید…